Үздік жаттығулар арттыру үшін мүшесінің ұзындығы мен қалыңдығы

Проблема кішкентай пенисом? Еңселерің түспесін бар, ол болады тиын және қамтамасыз етеді, сізге бірнеше қымбат сантиметр сыйлық.

жаттығулар арттыру үшін мүшесінің

Бекіту туралы тіпті кішкентай орган болады тамаша любовником, танымал әйелдер арасында сізге әкеледі. Бастаңыз өз проблемасын шешуге.

Болуы әбден мүмкін ақша жұмсауға таблетка, спрей, кремдер мен гельдер үшін ұлғайту пениса орынсыз. Мұндай әдістер тиімділігі аз. Қазір үлкен сұранысқа ие болды бастайды теру ұлғайту мүшесінің көмегімен жаттығулар.

Зерттеу жарияланған британдық журналында урология "International", көрсеткендей, әйелдердің 85% - ы қанағаттандырылды мөлшері мен нысаны пениса серіктес. Дегенмен, 45% - ы ер адамдар ойынша, оның кішкентай санап, қалай арттыруға мүшесі (жаттығулар төменде сипатталған).

Ерекшелеуге болады, ең басты себебі, неге ерлер жартысы ұмтылады болашақта шаруашылығы:

  • жалпы жағдайының жақсаруы, ұлғайту жыныстық қозу және сезімталдық;
  • нығайту самоуверенности. Үлкен мөлшері көптеген еркектер үшін білдіреді, олар сөзсіз болады выносливее, жақсы төсек, автоматты түрде қосады, оларға өз-өзіне сенімділік. Ер адамдар кішкентай мүшесі жиі қашты әңгімелер туралы сексе және басқа да заттар қатысты интима;
  • ешқандай стандарттар мен нормаларды мөлшерін жыныстық органның және бұл себептерінің бірі ерлер келеді оны ұлғайту. Айтқандай, олардың бірі "мені шын мәнісінде таңғалдырады үлкен мөлшері эхолот дүкендерде ересектер үшін, және мен шешті ұлғайтуға мүшесі ретінде жасады қорытындылар, әйелдерге ұнайды үлкен мөлшері". Фильмдер ересектер үшін порно актерлер, әдетте, бөліскен одарены табиғат сияқты, қалыңдығы және ұзындығы бойынша. Ал бұл сөзсіз итермелейді ерлер ұлғайту;
  • тілек ұлғайту пениса кейде байланысты ниетін жақсартуға өз денесін;
  • әлеуметтік предрассудки;

Артықшылықтары жаттығулар жыныс үшін

Ұлғайту мүшесі жаттығудың көмегімен үй жағдайында ең қарапайым және арзан әдісі-барлық қалған. Бұл әдіс болып табылады тәжірибеде бұлшық кеңейту үшін пещеристых тел.

Сабақтың негізделген зерттеу британдық доктор Ричард Брайан 1970 жылы жарияланды журналында жыныстық медицина жеткеннен кейін тиісті сұраныс.

Бұл жаттығулар жыныс үшін жеткілікті тиімді болып табылады және нәтижелері байқалады бірнеше ай тәжірибесін қолданбай химиялық препараттар.

Қарапайым ұстануға ұсынымдар мен нұсқаулықтарға. Енді қалады анықтауға қандай іс-әрекеттерімен арттыруға болады мүшесі, өйткені олардың әрқайсысы шешуге бағытталған әр түрлі міндеттері.

Үй жаттығулар үшін көбею мүшесінің соңғы жылдары бірінші орында тұр тәсілдерін без вложений, бірақ есебінен инвестициялар уақыт. Бұл әдіс пайдаланылады көптеген жылдар бойы, бірақ тек біздің уақытта мүмкін бағалауға әсер етеді ме жаттығулар функционалдығы және ұлғайту мүшесі нәтижесінде. Заманауи медициналық тесттер дәлелдеді тиімділігі деректер жаттығулар.

Ұлғайту арқылы массаж тез, тиімді және қол жетімді әрбір. Сондықтан, егер сізде жеткілікті бос уақыт-бұл әдіс сізге қолайлы.

жаттығулар арттыру үшін мүшесінің үй
Жаттығу үшін әкелді сізге пайда және көзге көрінетін нәтижелерге ұстану қажет барлық ережелер мен процедуралар.

Кеңестер бастамас

  • №1 кеңес — өзін сақтауға тырысыңыз бұрынғы дене. Жүйелі түрде су ішіңіз, дұрыс және сапалы питайтесь болдырмаңыз ауыр және жаренных тағамдар.
  • Кеңес №2 — болады, кейде массаж яичек. Бұл қан ағынын жыныстық орган.
  • Кеңес №3 — тазалау басын қамқорлық. Стресс болуы мүмкін сириялық жыныстық диск.
  • Кеңес №4 — еліктеуге тырысады емес пе және көрінуі актерлер фильмдер ересектер үшін. Есіңізде болсын — бұл тәжірибелі адамдар бар, сексуалды байланыс бірнеше сағат бойы. Қол жеткізу үшін отыр, әйелге қажет небәрі 12 минут, көбінесе, прелюдии. Орташа ұзақтығы секс шамамен 3-7 минут, сондықтан үлгі порно актерлер.

Ең тиімді техникасы

Жаттығулар арттыру үшін пениса істеу керек кезінде ішінара монтаждау. Эрекция болуы тиіс толық.

Ослабленный жеткіліксіз пенис толтырылған қанмен, сондықтан айналысу мүмкін емес әкелуі мүмкін тиісті нәтиже. Сондай-ақ, пенис қажет алдын ала қыздыру.

Жақсы бұл үшін қолайлы жылы ванна немесе душ, бірақ жеткілікті болуы мүмкін-кесек мата, смоченного жылы суда. Бірден кейін қыздыру басталады жаттығу.

Ұлғайту үшін, ұзындық — "созу"

Пенис тиіс өшіру суыт, сондықтан әрекеттерді орындау қажет тез. Ешқандай толық денені тік ұстау жағдайын, жақсы көңіл ескі төленді, бірақ туралы ойлауға жыныстық қыздары.

Бұл жаттығу үшін ұзындығын ұлғайтуға мүшесі — растягивание. Қажет кірісу басын немесе төмен және арқан тарту органы алдына. Ұстап 15 секунд, содан кейін әлсіретуі және оған демалуға да болады. Содан кейін қайтадан арқан тарту, бірақ бұл жолы оң жаққа. Тағы да ұстап 15 секунд және оны жібер. Келесі керу болады сол жағына. Және осылайша шеңбер бойынша.

Кеңесі секцияларын созу: натягивайте тым қатты, өйткені мүмкіндігі бар жарақатын алу. Сабақ уақытында мүшесі болады массировать үшін қолдау ағымын қан головке. Егер сезіледі кернеу жоқ ауырсыну-бұл әрекеттер орындалады дұрыс.

Ұлғайту үшін қалыңдығы

Бұл жаттығу ұлғайту үшін қалыңдығы мен қаттылығын жыныстық орган. Ол кезде орындалуға тиіс ішінара эрекцияның кейін майлау гельмен лубрикантом (маймен). Осы манипуляциялар пещеристые түйіршіктер сақтайды көп қан арттыра отырып орган көлемінде. Қыздыру пенис жүреді сол жолмен: арқылы немесе жылы ванналар компрессов.

Қажет пенис бар тамыры, обхватив үлкен және сұқ саусақпен қалыптастыра отырып, "әрпін Туралы". Осы "сақинамен" массажировать мүшесі жылғы тамыры дейін бастиектер бойы 10-15 минут. Осы уақыт өткеннен кейін қайта оралу қажет бастапқы ереже саусақ ұшы. Басқа қолмен атқаруға тура сол әрекет. Тиімділікке қол жеткізу арқылы бірнеше ай практика.

Үшін күпектің

жаттығулар арттыру үшін мүшесінің нәтижесі

Үшін осы әдістеменің керек майлау қолына мүшесі жасалып, ол қалыптастыру үшін әдемі және жуан күпектің. Мүмкін пенис-күйі мен монтаждау. Бір қолмен крепко қолға алуымыз негізі, екінші қолымен барынша натягивать теріні жағына бастары.

Ретінде ғана сезінемін тері қатты тартылған көріңіз көтере осы ережеде дейін әлсіреу монтаждау. Қайтадан келтіріңіз мүшесі қозған күйіне және қайталаңыз. Жасаңыз, оны күн сайын 10 минут немесе одан да көп, байланысты көңіл. Ұзақ боласыз растягивать тезірек нәтиже байқайсыз. Бұл жаттығу кезінде сапалық және күнделікті орындау жасайды мүшесі ұзын.

Отыруға арналған орындықтың шетіне (үшін пенис свисал). Массируйте пенис пайда болғанға дейін монтаждау. Содан кейін оған орамал қойыңыз. Егер жүктемені ұлғайту жеткілікті орамал сулап суға. Бұл процедураны орындау керек 5 секунд ішінде 20 рет.

Жаттығу Кегеля

Жаттығу Кегеля ұлғайту үшін пениса бастапқыда было изобретено 1948 жылы американдық гинеколог, доктор Кегель үшін арнайы әйелдер, босанған және олардың проблемалары мочеиспускательной жүйесі.

Жақында табылған, бұл оң әсерін тигізеді ерлер жыныс және жыныстық акт өзі. Олар емес, арттыруға бағытталған мүшесі, бірақ айтарлықтай әсер етеді эректильді функциясы.

Жаттығулар Кегеля жасалады жүктеу ЛК-бұлшық ет. Оны қиын емес. Келесі жолы кезінде несеп төгуде сезуге тырысыңыз, оны тоқтату, бұлшық ет, оның көмегімен, сіз бұл болып табылады, ЛК. Бірінші рет мүмкін емес мақсаттарда. Еңселерің түспесін, бұл бұлшық ет әлі күшті. Тренируйте оның әр күні 2-3 рет, напрягая 10 секунд ішінде.

Бұл сабақ жақсартады монтаждау жасайды сіздің мүшесі сау, қатты, орташа арттырады, оның сізге көп шыдамдылық секс кезінде.

Иә, бұл Сіз подумали. Бұл покажется комичным, бірақ бұл пайдалана отырып жаттығулар пенис жақсы қанмен жабдықталады, бұл қолайлы әсер етеді ерлер потенциал.

Тұрақты тасымалдау кезінде сабақтарда ол сәл көтеруі мүмкін.

Крутить пенисом керек, 30 секунд ішінде екі бағытта да. Қайталауға 5 рет. Өте қарапайым, бірақ пәрменді тәсілі.

Әдістің тиімділігі

Рәсімін бастамас бұрын көз жеткізу керек қандай іс-әрекеттер істеу керек ұлғайту үшін мүшесі, бұл тікелей байланысты процедураның тиімділігі.

Жаттығулар, әдетте, болып табылады ең қауіпсіз әдісі. Дегенмен, нетерпение мен әрекеттері барынша жеделдету әсері жиі әкеледі жағымсыз салдары.

Керек сабырлық нәтижесі емес пайда үшін 5 минут.

Кейін жүргізілген эксперимент 2001 жылы, оның нәтижелері жарияланды, халықаралық "журналында ImpotenceResearch", тұрақты физикалық жаттығулар шынымен көмектеседі нәтижелерге қол жеткізу. Қатысушылар зерттеу, практиковали жаттығулар бойы 4 ай есеге дейін өзінің қадір-қасиетін шамамен 1,8 см.

Ықтимал жанама әсерлері

Негізгі проблема кезінде қате жасалған жаттығулар — бұл анықтау мүмкін болмаса оңтайлы дәрежесі монтаждау.

Кезінде алғашқы сабақтарда орын алуы мүмкін, сондықтан ер адам қозғалады арналған 90-100%.

Бұл кезеңде жаттығу тоқтата тұру керек, өйткені бұл әкеліп соғуы мүмкін зақымдануы, жыныс органы-шамадан тыс толу. Күте тұру керек біраз уақыт, әзірге эрекция емес ауыздықталады деңгейіне дейін 50-75%.

Тым әлсіз эрекция да жол бермеу керек. Сіз үшін ол ешқандай қауіп, бірақ тиімді емес, күтіңіз.

Ауырсыну кезінде жаттығулар болмауы тиіс", допустимо сезініп, жеңіл ұйып. Бір сағаттан кейін ол жоғалып. Ауырсыну белгісі болып табылады бұл әрекет жасалса, дұрыс емес.
жаттығулар арттыру үшін мүшесінің созу

Дұрыс қолданбаған жағдайда, орындау сіздің мүшесі қабылдауы мүмкін нысаны бейсбольной соқалар. Бұл қысым пенис бірқалыпты емес. Бұл өте "нәзік" органы мен кез келген дұрыс емес қозғалысы қабілетті өзгерту оның нысаны. Бақытымызға орай, бұл дер кезінде түзетуге болады.

Барымызды салуымыз керек жүргізілсін барлық іс-әрекеттерін майлау, өйткені, егер сіз құрғақ қолмен, бұл қолайсыздыққа раздражением тері, қышыма пайда болады және жағымсыз болулары мүмкін ощущениями.

Артықшылықтары мен кемшіліктері

Бұл табиғи тәсілі ұлғайту мүшесі, талап қосымша инвестициялар, оқығаннан кейін - Сіз тиіс қалыптасуына толық түсіну үшін қандай жаттығулар арттырады мүшесі.

Олар ғана емес, әсер етеді ұзындығын, қалыңдығын, бірақ және айтарлықтай жақсартады функционалдық орган.

Келген кемшіліктерді айта кету керек, жаттығулар иемденеді өте көп уақыт (шамамен 1 сағат). Дұрыс болмаған кезде орындауға болады жарақат пенис.

Бұл дәлелденген, қауіпсіз және табиғи тәсілі ұлғайту болып табылады.

19.01.2019